Персональні тренування допоможуть Вам досягти максимальних результатів за час, який Ви присвячуєте заняттям фітнесом без травм і можливих пошкоджень.
Персональний тренінг – це:
- максимальний результат;
- безпечність і мінімальний ризик;
- економія часу;
- висока ефективність тренувань і швидке відновлення;
- підтримка постійного інтересу до занять;
- рекомендації по харчуванню.
Фітнес консультант
Індивідуальний підхід
Серед великого різновиду послуг фітнесу досить важко самостійно визначити, яка з програм, запропонована клубом, більш ефективна і корисна саме для Вас. Дати відповіді на ці питання зможе фітнес-консультант і функціональний діагност. Індивідуальний підхід, допоможе правильно спланувати тренувальний день, слідкувати за фізичними показниками і вчасно вносити корективи в складену програму тренувань.
Індивідуальна оздоровча програма
Перш ніж приступати до занять, фітнес-консультант визначить стан Вашого здоров’я, ступінь навантаження, показники фізичного розвитку, роботу серцево-судинної системи. На основі цих даних тренер складе оздоровчу програму, яка вміщує рекомендації по проходженню програм клубу, а також протипоказання, які враховуються консультантом при кожному тренувальному процесі.
